上海南站到浦东机场的距离大约是45公里左右。您可以选择以下交通方式：
1. 地铁：乘坐机场线至浦东国际机场站，或乘坐机场七线至上海南站。
2. 出租车：打车费用大约在150元左右，不堵车的情况下大约需要50-60分钟。
3. 大巴：可乘坐机场大巴（如机场2号线）至静安寺转乘地铁或出租车，或乘坐机场七线直达上海南站。
不同的交通方式所需时间会有所不同，请根据您的实际情况选择最合适的出行方式
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